พีแคน 200 กรัม

พีแคนมาจากต้นฮิคคอรี่ซึ่งมีมาตั้งแต่ศตวรรษที่ 17 ถั่วชนิดนี้มีรสชาติที่ค่อนข้างมันซึ่งจะเห็นได้ในเมนูขนม หวานต่างๆหรือแม้กระทั่งเมนูของคาว ประโยชน์ของถั่วพีแคน คือ เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระได้ดี ที่สุด ซึ่งถูกจัดอันดับว่าเป็นถั่วที่มีระดับของสารต้านอนุมูลอิสระที่สูงที่สุด นอกจากนี้ถั่วพีแคนยังถูกเรียกว่าเป็นถั่วที่ดีและส่งเสริมความแข็งแรงของหัวใจ เพราะปริมาณไขมันไม่อิ่มตัว ที่อยู่ในถั่วชนิดนี้ถือว่าเป็นไขมันดีและมีประโยชน์ต่อหัวใจ อีกทั้งยังเป็นแหล่งพลังงานที่ดีอีกด้วย